الوسم: شرب الماء

العمر والوزن والمناخ ونمط الحياة كلّها عوامل قد تؤثر في معدلات الماء التي يجب تناولها كما نشر في washingtonpost. فما ...

كشفت دراسة استمرت حوالي 25 سنة أن الترطيب الجيد للجسم من خلال شرب الماء، مفيد للغاية خاصة فيما يتعلق بإبطاء ...

في أيام الحر الشديد، يجب أن نشرب ما لا يقل عن ليتر ونصف الليتر أو ليترين من الماء يومياً. إلا ...