الجمعة, يونيو 20, 2025
سياسة الخصوصية
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار
    • الكل
    • أخبار سورية
    • أخبار كندا
    • اقتصاد
    • لعبة الأمم
    هذا سبب اندلاع حريق الحمدانية في نينوى العراقية

    هذا سبب اندلاع حريق الحمدانية في نينوى العراقية

    Express Entry:تخفيض درجة CRS إلى 481 و كندا تدعو 7000 مرشح

    Express Entry:تخفيض درجة CRS إلى 481 و كندا تدعو 7000 مرشح

    كندا تطلق مساراً جديداً للهجرة يستهدف اللاجئين

    كندا تطلق مساراً جديداً للهجرة يستهدف اللاجئين

    هدية “شوكولاتة السلام” من عائلة سورية لبايدن

    هدية “شوكولاتة السلام” من عائلة سورية لبايدن

    نجل جاستن ترودو يثير جدلا واسعا خلال استقبال بايدن

    نجل جاستن ترودو يثير جدلا واسعا خلال استقبال بايدن

    إغلاق طرقات بالجملة في مونتريال مع انطلاق الربيع

    إغلاق طرقات بالجملة في مونتريال مع انطلاق الربيع

    Trending Tags

    • محليات
      • الكل
      • حوادث
      • خدمات المواطنين
      • سياحة
      • شكاوي
      خصومات ربيع IKEA تصل الى 50 بالمية

      خصومات ربيع IKEA تصل الى 50 بالمية

      هذا الربيع GO Transit تطلق طرقاً جديدة للحافلات والقطارات

      هذا الربيع GO Transit تطلق طرقاً جديدة للحافلات والقطارات

      عملاء Hydro-Quebec بدون كهرباء صباح الأحد

      عملاء Hydro-Quebec بدون كهرباء صباح الأحد

      شركة Nordstrom في كندا تبدأ بيع التصفية اليوم

      شركة Nordstrom في كندا تبدأ بيع التصفية اليوم

      طالب يقدم على طعن 3 أشخاص في مدرسة ثانوية في هاليفاكس

      طالب يقدم على طعن 3 أشخاص في مدرسة ثانوية في هاليفاكس

      حادثة طعن ومقتل 3 أشخاص في مونتريال

      حادثة طعن ومقتل 3 أشخاص في مونتريال

      Trending Tags

      • صحة
        • الكل
        • الصحة العامة
        • الصحة النفسية
        • رشاقة وتغذية
        • طفلك
        خضراوات تزيل المعادن الثقيلة والدهون من الجسم

        خضراوات تزيل المعادن الثقيلة والدهون من الجسم

        أطعمة قد تفيدك أكثر في فصل الربيع

        أطعمة قد تفيدك أكثر في فصل الربيع

        علاقة غير متوقعة بين مستوى التعليم والإصابة بالخرف

        علاقة غير متوقعة بين مستوى التعليم والإصابة بالخرف

        كيف تتغيّر انماط النوم مع تبدل الفصول؟

        كيف تتغيّر انماط النوم مع تبدل الفصول؟

        وجبة خفيفة مفيدة لصحة القلب

        وجبة خفيفة مفيدة لصحة القلب

        هذه أفضل الطرق للصائم لتجنب أعراض الشاي والقهوة والتدخين

        هذه أفضل الطرق للصائم لتجنب أعراض الشاي والقهوة والتدخين

        Trending Tags

        • سيدتي
          • الكل
          • الأطفال
          • تربية و تعليم
          • شعر وتسريحات
          • عناية بالبشرة
          • مطبخ
          • مكياج
          • موضة
          ورق العنب بالزيت وصفة خفيفة ولذيذة

          ورق العنب بالزيت وصفة خفيفة ولذيذة

          وصفة سهلة وسريعة لبيتزا الشهية بالخضار

          وصفة سهلة وسريعة لبيتزا الشهية بالخضار

          5 أقنعة طبيعية مثالية لتغذية الشعر شتاءً

          5 أقنعة طبيعية مثالية لتغذية الشعر شتاءً

          الـ”بان بيردو” الفرنسيّة بطريقة سهلة ولذيذة

          الـ”بان بيردو” الفرنسيّة بطريقة سهلة ولذيذة

          حيل بسيطة للتقليل من استهلاك الملح في الطعام

          حيل بسيطة للتقليل من استهلاك الملح في الطعام

          ستروغانوف الدجاج وصفة مميزة سهلة التحضير

          ستروغانوف الدجاج وصفة مميزة سهلة التحضير

          Trending Tags

          • ترفيه
            • الكل
            • أبراج
            • أفلام ومسلسلات
            • رياضة
            • فسحة أمل
            • مشاهير
            هذه الأبراج ستكون محظوظة جداً في تشرين الأول

            هذه الأبراج ستكون محظوظة جداً في تشرين الأول

            وفاة الكاتب والسيناريست السوري خالد خليفة

            وفاة الكاتب والسيناريست السوري خالد خليفة

            جنيفر لوبيز تظهر بفستان نجوى كرم

            جنيفر لوبيز تظهر بفستان نجوى كرم

            شاكيرا في علاقة غرامية منذ أربعة أشهر!

            شاكيرا في علاقة غرامية منذ أربعة أشهر!

            تعرفوا إلى والدة هيفا وهبي المصرية

            تعرفوا إلى والدة هيفا وهبي المصرية

            غوميز تحطم رقما قياسيا على إنستغرام

            غوميز تحطم رقما قياسيا على إنستغرام

            Trending Tags

            • منوعات
              • الكل
              • أدب
              • تكنولوجيا
              • مبدعون
              • وظائف
              وظائف شاغرة في وكالة الاستخبارات الكندية CSIS

              وظائف شاغرة في وكالة الاستخبارات الكندية CSIS

              ميزات محتملة لهاتف آيفون 15

              ميزات محتملة لهاتف آيفون 15

              وظائف متاحة لدى وكالة خدمات الحدود الكندية(CBSA)

              وظائف متاحة لدى وكالة خدمات الحدود الكندية(CBSA)

              وظائف لا تحتاج شهادات جامعية لدى الحكومة الكندية

              وظائف لا تحتاج شهادات جامعية لدى الحكومة الكندية

              “ميتا” تتوسع في خدمة التوثيق مقابل الأموال

              “ميتا” تتوسع في خدمة التوثيق مقابل الأموال

              مجموعة من الوظائف الجديدة متوفرة حاليا في مونتريال

              مجموعة من الوظائف الجديدة متوفرة حاليا في مونتريال

              Trending Tags

              • ريبورتاج
              • من نحن
                • رسالة الناشر
                • اتصلوا بنا
              • الإعلانات المبوبة
                • أضف إعلان جديد
                • قائمة الإعلانات
                • حسابي
              • الرئيسية
              • أخبار
                • الكل
                • أخبار سورية
                • أخبار كندا
                • اقتصاد
                • لعبة الأمم
                هذا سبب اندلاع حريق الحمدانية في نينوى العراقية

                هذا سبب اندلاع حريق الحمدانية في نينوى العراقية

                Express Entry:تخفيض درجة CRS إلى 481 و كندا تدعو 7000 مرشح

                Express Entry:تخفيض درجة CRS إلى 481 و كندا تدعو 7000 مرشح

                كندا تطلق مساراً جديداً للهجرة يستهدف اللاجئين

                كندا تطلق مساراً جديداً للهجرة يستهدف اللاجئين

                هدية “شوكولاتة السلام” من عائلة سورية لبايدن

                هدية “شوكولاتة السلام” من عائلة سورية لبايدن

                نجل جاستن ترودو يثير جدلا واسعا خلال استقبال بايدن

                نجل جاستن ترودو يثير جدلا واسعا خلال استقبال بايدن

                إغلاق طرقات بالجملة في مونتريال مع انطلاق الربيع

                إغلاق طرقات بالجملة في مونتريال مع انطلاق الربيع

                Trending Tags

                • محليات
                  • الكل
                  • حوادث
                  • خدمات المواطنين
                  • سياحة
                  • شكاوي
                  خصومات ربيع IKEA تصل الى 50 بالمية

                  خصومات ربيع IKEA تصل الى 50 بالمية

                  هذا الربيع GO Transit تطلق طرقاً جديدة للحافلات والقطارات

                  هذا الربيع GO Transit تطلق طرقاً جديدة للحافلات والقطارات

                  عملاء Hydro-Quebec بدون كهرباء صباح الأحد

                  عملاء Hydro-Quebec بدون كهرباء صباح الأحد

                  شركة Nordstrom في كندا تبدأ بيع التصفية اليوم

                  شركة Nordstrom في كندا تبدأ بيع التصفية اليوم

                  طالب يقدم على طعن 3 أشخاص في مدرسة ثانوية في هاليفاكس

                  طالب يقدم على طعن 3 أشخاص في مدرسة ثانوية في هاليفاكس

                  حادثة طعن ومقتل 3 أشخاص في مونتريال

                  حادثة طعن ومقتل 3 أشخاص في مونتريال

                  Trending Tags

                  • صحة
                    • الكل
                    • الصحة العامة
                    • الصحة النفسية
                    • رشاقة وتغذية
                    • طفلك
                    خضراوات تزيل المعادن الثقيلة والدهون من الجسم

                    خضراوات تزيل المعادن الثقيلة والدهون من الجسم

                    أطعمة قد تفيدك أكثر في فصل الربيع

                    أطعمة قد تفيدك أكثر في فصل الربيع

                    علاقة غير متوقعة بين مستوى التعليم والإصابة بالخرف

                    علاقة غير متوقعة بين مستوى التعليم والإصابة بالخرف

                    كيف تتغيّر انماط النوم مع تبدل الفصول؟

                    كيف تتغيّر انماط النوم مع تبدل الفصول؟

                    وجبة خفيفة مفيدة لصحة القلب

                    وجبة خفيفة مفيدة لصحة القلب

                    هذه أفضل الطرق للصائم لتجنب أعراض الشاي والقهوة والتدخين

                    هذه أفضل الطرق للصائم لتجنب أعراض الشاي والقهوة والتدخين

                    Trending Tags

                    • سيدتي
                      • الكل
                      • الأطفال
                      • تربية و تعليم
                      • شعر وتسريحات
                      • عناية بالبشرة
                      • مطبخ
                      • مكياج
                      • موضة
                      ورق العنب بالزيت وصفة خفيفة ولذيذة

                      ورق العنب بالزيت وصفة خفيفة ولذيذة

                      وصفة سهلة وسريعة لبيتزا الشهية بالخضار

                      وصفة سهلة وسريعة لبيتزا الشهية بالخضار

                      5 أقنعة طبيعية مثالية لتغذية الشعر شتاءً

                      5 أقنعة طبيعية مثالية لتغذية الشعر شتاءً

                      الـ”بان بيردو” الفرنسيّة بطريقة سهلة ولذيذة

                      الـ”بان بيردو” الفرنسيّة بطريقة سهلة ولذيذة

                      حيل بسيطة للتقليل من استهلاك الملح في الطعام

                      حيل بسيطة للتقليل من استهلاك الملح في الطعام

                      ستروغانوف الدجاج وصفة مميزة سهلة التحضير

                      ستروغانوف الدجاج وصفة مميزة سهلة التحضير

                      Trending Tags

                      • ترفيه
                        • الكل
                        • أبراج
                        • أفلام ومسلسلات
                        • رياضة
                        • فسحة أمل
                        • مشاهير
                        هذه الأبراج ستكون محظوظة جداً في تشرين الأول

                        هذه الأبراج ستكون محظوظة جداً في تشرين الأول

                        وفاة الكاتب والسيناريست السوري خالد خليفة

                        وفاة الكاتب والسيناريست السوري خالد خليفة

                        جنيفر لوبيز تظهر بفستان نجوى كرم

                        جنيفر لوبيز تظهر بفستان نجوى كرم

                        شاكيرا في علاقة غرامية منذ أربعة أشهر!

                        شاكيرا في علاقة غرامية منذ أربعة أشهر!

                        تعرفوا إلى والدة هيفا وهبي المصرية

                        تعرفوا إلى والدة هيفا وهبي المصرية

                        غوميز تحطم رقما قياسيا على إنستغرام

                        غوميز تحطم رقما قياسيا على إنستغرام

                        Trending Tags

                        • منوعات
                          • الكل
                          • أدب
                          • تكنولوجيا
                          • مبدعون
                          • وظائف
                          وظائف شاغرة في وكالة الاستخبارات الكندية CSIS

                          وظائف شاغرة في وكالة الاستخبارات الكندية CSIS

                          ميزات محتملة لهاتف آيفون 15

                          ميزات محتملة لهاتف آيفون 15

                          وظائف متاحة لدى وكالة خدمات الحدود الكندية(CBSA)

                          وظائف متاحة لدى وكالة خدمات الحدود الكندية(CBSA)

                          وظائف لا تحتاج شهادات جامعية لدى الحكومة الكندية

                          وظائف لا تحتاج شهادات جامعية لدى الحكومة الكندية

                          “ميتا” تتوسع في خدمة التوثيق مقابل الأموال

                          “ميتا” تتوسع في خدمة التوثيق مقابل الأموال

                          مجموعة من الوظائف الجديدة متوفرة حاليا في مونتريال

                          مجموعة من الوظائف الجديدة متوفرة حاليا في مونتريال

                          Trending Tags

                          • ريبورتاج
                          • من نحن
                            • رسالة الناشر
                            • اتصلوا بنا
                          • الإعلانات المبوبة
                            • أضف إعلان جديد
                            • قائمة الإعلانات
                            • حسابي
                          No Result
                          View All Result

                          فوائد البكاء النفسية والبدنية

                          منذ 3 سنوات
                          in الصحة النفسية
                          فوائد البكاء النفسية والبدنية
                          0
                          SHARES
                          25
                          VIEWS
                          شاركها على الفيسبوكشاركها على تويتر

                          يعمل البكاء على حماية العين وتنظيفها بطريقة طبيعية والمحافظة على صحتها، عن طريق طرد الجراثيم والأجسام الغريبة والأتربة الناتجة عن التعرض إلى الهواء، ويحفز الغدة الكظرية، لإنتاج هرمون يساعد على التقليل من الإجهاد العقلي، فضلاً عن تنشيط الجهاز العصبي السمبثاوي، لتعزيز الشعور بالراحة والاسترخاء، بعد التعرض للضغط العصبي الذي يؤدي إلى اختلال في المواد الكيميائية بالجسم.

                          ويواجه الإنسان خلال اليوم الواحد العديد من المواقف والمشكلات والضغوط العصبية، وربما يتطور الأمر للاضطرابات النفسية المختلفة مثل القلق والتوتر والاكتئاب، ويعد البكاء أفضل الطرق الطبيعية التي تخفف المشاعر السلبية، وتعزز من رفع الروح المعنوية، ويعد ذرف الدموع استجابة للمشاعر الإنسانية المختلفة من حزن وألم وفرح، وله العديد من الفوائد التي تُحسن من الحالة الجسدية والمزاجية والنفسية، كما يُعالج حساسية العين والتهيج الناجم عن التعرض لجراثيم الأتربة.

                          أقرأ أيضاً:   احصل على السعادة بهذه الطرق البسيطة

                          يعزز البكاء من الروابط والصداقات والعلاقات الاجتماعية، طبقاً لتحليل أجراه عالم الأحياء التطورية أورين هاسون، والذي اعتمد على تحليل الدموع في الظروف العاطفية والاجتماعية المختلفة، ووجد أن ذرف الدموع، هو استجابة تطورية للحصول على التعاطف والدعم من المقربين والمحيطين.

                          ينصح خبراء الطب النفسي، بإظهار البكاء عند حدوث المشاعر السلبية والضغوط اليومية؛ حيث كشفت الدراسات كيف يسهم في التعامل مع المواقف المؤلمة، ويترك تأثيراً إيجابياً في الصحة البدنية والنفسية للأشخاص.

                          يساعد البكاء على إطلاق هرمونات السعادة، ومنها الأوكسيتوسين؛ حيث تفرز الدموع هرمونات (الأوكسيتوسين والأندروفين)، ما يساعد على التخلص من المشاعر السلبية التي تؤذي الحالة النفسية والصحة الجسدية، ويقلل من الشعور بالألم، كما تحتوي الدموع على معدن المنجنيز الذي يعمل على تغيير الحالة المزاجية، بمعدل 30 مرة أكثر من الدم وفقاً للدراسات؛ لذلك فإن ذرفها عند البكاء، يخفف من حدة التوتر والقلق.

                          أقرأ أيضاً:   علماء: الفراغ الزائد يقود إلى نتائج كارثية

                          يلعب البكاء دوراً في رفع معدلات الأيض في الجسم، وبالتالي تنظيم عملية التمثيل الغذائي، وقد أشارت دراسة أمريكية إلى أن ذرف الدموع الناتج عن الضغط العصبي، يحتوي على 24% من بروتين الألبومين، وأوضحت الدراسة أن البكاء يقي من داء السكري، وارتفاع ضغط الدم، ومشكلات السمنة.

                          Tags: البكاءفوائد البكاءفوائد بدنيةفوائد نفسية

                          احصل على أخر الاخبار على جهازك فور نشرها على مجلتنا .. اشترك الأن

                          إلغاء الاشتراك
                          المقال السابق

                          العنب الداكن أم الفاتح .. أي منهما تفضل ؟

                          المقال التالي

                          كم بلغ سعر فستان زفاف جينيفر لوبيز؟!

                          أخبار ذات صلة

                          الزلزال الكبير واثاره على الصحة النفسية
                          الصحة النفسية

                          الزلزال الكبير واثاره على الصحة النفسية

                          منذ سنتين
                          احصل على السعادة بهذه الطرق البسيطة
                          الصحة النفسية

                          احصل على السعادة بهذه الطرق البسيطة

                          منذ سنتين
                          لقاح مضاد للسرطان واعد مصنوع بتقنية “أسترازينيكا”
                          الصحة النفسية

                          لقاح مضاد للسرطان واعد مصنوع بتقنية “أسترازينيكا”

                          منذ 3 سنوات
                          المزيد
                          المقال التالي
                          كم بلغ سعر فستان زفاف جينيفر لوبيز؟!

                          كم بلغ سعر فستان زفاف جينيفر لوبيز؟!

                          اترك تعليقاً إلغاء الرد

                          لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

                          أخبار تريند

                            Facebook Instagram Youtube Twitter

                            تصنيفات

                            • أبراج
                            • أخبار
                            • أخبار سورية
                            • أخبار كندا
                            • أدب
                            • أفلام ومسلسلات
                            • اقتصاد
                            • الأطفال
                            • الصحة العامة
                            • الصحة النفسية
                            • تربية و تعليم
                            • ترفيه
                            • تكنولوجيا
                            • حدث الساعة
                            • حوادث
                            • خدمات المواطنين
                            • رشاقة وتغذية
                            • رياضة
                            • ريبورتاج
                            • سياحة
                            • سيدتي
                            • شعر وتسريحات
                            • شكاوي
                            • صحة
                            • طفلك
                            • عام
                            • عناية بالبشرة
                            • فسحة أمل
                            • فيديوهات
                            • لعبة الأمم
                            • مبدعون
                            • محليات
                            • مشاهير
                            • مطبخ
                            • مكياج
                            • منوعات
                            • موضة
                            • وظائف

                            سجل في نشرتنا الأخبارية

                              الادارة العامة

                              4887 Jarry Est, Saint-Leonard
                              H1R 1Y1, Montreal, Qc, Canada

                              info@zahretcanada.com
                              1514-327-3330

                              رئيس التحرير

                              كابي يوسف
                              1514-692-9990

                              © 2023 جميع حقوق النشر محفوظة لمجلة زهرة كندا Developed by360CDM.

                              • الرئيسية
                              • أخبار
                                • أخبار سورية
                                • أخبار كندا
                                • اقتصاد
                                • لعبة الأمم
                              • صحة
                                • الصحة العامة
                                • الصحة النفسية
                                • رشاقة وتغذية
                                • طفلك
                              • محليات
                                • حوادث
                                • خدمات المواطنين
                                • شكاوي
                              • ترفيه
                                • رياضة
                                • فسحة أمل
                                • مشاهير
                              • منوعات
                                • أدب
                                • كتاب زهرتنا
                                • مبدعون
                                • وظائف
                                • تكنولوجيا
                              • سيدتي
                                • مطبخ
                                • شعر وتسريحات
                                • موضة
                                • عناية بالبشرة
                                • مكياج
                                • تربية و تعليم
                                • الأطفال
                              • ريبورتاج
                              • من نحن
                                • رسالة الناشر
                                • اتصلوا بنا
                              • الإعلانات المبوبة
                                • أضف إعلان جديد
                                • حسابي
                              No Result
                              View All Result
                              هذا الموقع يستخدم الكوكيز. من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على استخدام ملفات تعريف الارتباط. اطلع على سياسة الخصوصية الخاصة بنا.