الخميس, فبراير 2, 2023
سياسة الخصوصية
No Result
View All Result
33 °c
Damascus
  • الرئيسية
  • أخبار
    • الكل
    • أخبار سورية
    • أخبار كندا
    • اقتصاد
    • لعبة الأمم
    العالم بانتظار الحرب العالمية الكبرى وهذه ساعة الصفر

    العالم بانتظار الحرب العالمية الكبرى وهذه ساعة الصفر

    هل نحن أمام انطلاق انتفاضة فلسطينية جديدة اليكم الاحدث كاملة

    هل نحن أمام انطلاق انتفاضة فلسطينية جديدة اليكم الاحدث كاملة

    هل تعرف قائمة أغنياء كندا ؟ هؤلاء هم

    هل تعرف قائمة أغنياء كندا ؟ هؤلاء هم

    رفع سعر الفائدة في هذه البنوك الكبيرة

    رفع سعر الفائدة في هذه البنوك الكبيرة

    غضب الشتاء في فبراير تشهدها مونتريال

    غضب الشتاء في فبراير تشهدها مونتريال

    هذا مسار العاصفة الثلجية التي ستضرب جنوب أونتاريو

    هذا مسار العاصفة الثلجية التي ستضرب جنوب أونتاريو

    Trending Tags

    • محليات
      • الكل
      • حوادث
      • خدمات المواطنين
      • سياحة
      • شكاوي
      تشهد مدينة كيبيك وLévis إضراب سائقي الحافلات

      تشهد مدينة كيبيك وLévis إضراب سائقي الحافلات

      امرأة تتعرض لطعن في حي Lachine بمونتريال

      امرأة تتعرض لطعن في حي Lachine بمونتريال

      ثانوية مونتريال: القبض على المشتبه به في هجوم بالمطرقة

      ثانوية مونتريال: القبض على المشتبه به في هجوم بالمطرقة

      ويست آيلاند تشهد حريق في أحد المراكز التجارية

      ويست آيلاند تشهد حريق في أحد المراكز التجارية

      استفد من خصم 30٪ على ملابس Costco الآن

      استفد من خصم 30٪ على ملابس Costco الآن

      مونتريال: حريقين بالقرب من جامعة Concordia

      مونتريال: حريقين بالقرب من جامعة Concordia

      Trending Tags

      • صحة
        • الكل
        • الصحة العامة
        • الصحة النفسية
        • رشاقة وتغذية
        • طفلك
        تعرف على فوائد فيتامين د الأخرى

        تعرف على فوائد فيتامين د الأخرى

        احمي قلبك من خلال صحة فمك .. تعرف على الطرق

        احمي قلبك من خلال صحة فمك .. تعرف على الطرق

        ما علاقات المكسرات بتأخير الشيخوخة

        ما علاقات المكسرات بتأخير الشيخوخة

        مشروبات نتناولها كلّنا تزيد خطر الإصابة بسرطان الأمعاء

        مشروبات نتناولها كلّنا تزيد خطر الإصابة بسرطان الأمعاء

        انقطاع النفس أثناء النوم عادة خطيرة قد تؤدي للوفاة وهذا الحل

        انقطاع النفس أثناء النوم عادة خطيرة قد تؤدي للوفاة وهذا الحل

        بهذه الطريقة تودعين الدهون حول البطن

        بهذه الطريقة تودعين الدهون حول البطن

        Trending Tags

        • سيدتي
          • الكل
          • الأطفال
          • تربية و تعليم
          • شعر وتسريحات
          • عناية بالبشرة
          • مطبخ
          • مكياج
          • موضة
          الـ”بان بيردو” الفرنسيّة بطريقة سهلة ولذيذة

          الـ”بان بيردو” الفرنسيّة بطريقة سهلة ولذيذة

          حيل بسيطة للتقليل من استهلاك الملح في الطعام

          حيل بسيطة للتقليل من استهلاك الملح في الطعام

          ستروغانوف الدجاج وصفة مميزة سهلة التحضير

          ستروغانوف الدجاج وصفة مميزة سهلة التحضير

          طريقة سريعة للكوكيز الشهيّة جرّبوها

          طريقة سريعة للكوكيز الشهيّة جرّبوها

          طرق الحفاظ على صحة رموشك الطبيعية

          طرق الحفاظ على صحة رموشك الطبيعية

          هكذا تتخلصين من التجاعيد بسهولة بدون حقن

          هكذا تتخلصين من التجاعيد بسهولة بدون حقن

          Trending Tags

          • ترفيه
            • الكل
            • أبراج
            • أفلام ومسلسلات
            • رياضة
            • فسحة أمل
            • مشاهير
            نعومي كامبل في إطلالة بالحجاب والعباءة الفضفاضة

            نعومي كامبل في إطلالة بالحجاب والعباءة الفضفاضة

            اطلالة شبابية لهيفا وهبي بتنورة “الجينز” القصيرة

            اطلالة شبابية لهيفا وهبي بتنورة “الجينز” القصيرة

            فيديو: إطلالة صادمة لجرأتها لسلمى حايك في العرض الافتتاحي لفيلم Magic Mike’s Last Dance

            فيديو: إطلالة صادمة لجرأتها لسلمى حايك في العرض الافتتاحي لفيلم Magic Mike’s Last Dance

            هذا ما تخبه شاكيرا لبيكيه في يوم ميلاده

            هذا ما تخبه شاكيرا لبيكيه في يوم ميلاده

            وديع وسوف وهذا ما حصل معه في المستشفى .. القصة الكاملة

            وديع وسوف وهذا ما حصل معه في المستشفى .. القصة الكاملة

            نادين الراسي بالصور وهذا وضعها الصحي

            نادين الراسي بالصور وهذا وضعها الصحي

            Trending Tags

            • منوعات
              • الكل
              • أدب
              • تكنولوجيا
              • مبدعون
              • وظائف
              شركات ترغب في تسريح عمالها الكنديين في 2023

              شركات ترغب في تسريح عمالها الكنديين في 2023

              وظائف حكومية في كندا يمكن التقدم إليها عبر الإنترنت

              وظائف حكومية في كندا يمكن التقدم إليها عبر الإنترنت

              شركة إعلانات في تورونتو ستدفع لك 7000 دولار مقابل السفر إلى هذه الدول

              شركة إعلانات في تورونتو ستدفع لك 7000 دولار مقابل السفر إلى هذه الدول

              وظائف شاغرة لدى CRA في جميع أنحاء كندا

              وظائف شاغرة لدى CRA في جميع أنحاء كندا

              أصحاب العمل يرحبون بالعمل 4 أيام في الأسبوع

              أصحاب العمل يرحبون بالعمل 4 أيام في الأسبوع

              تسريح 12000 موظف من شركة جوجل

              تسريح 12000 موظف من شركة جوجل

              Trending Tags

              • ريبورتاج
              • من نحن
                • رسالة الناشر
                • اتصلوا بنا
              • الإعلانات المبوبة
                • أضف إعلان جديد
                • قائمة الإعلانات
                • حسابي
              • الرئيسية
              • أخبار
                • الكل
                • أخبار سورية
                • أخبار كندا
                • اقتصاد
                • لعبة الأمم
                العالم بانتظار الحرب العالمية الكبرى وهذه ساعة الصفر

                العالم بانتظار الحرب العالمية الكبرى وهذه ساعة الصفر

                هل نحن أمام انطلاق انتفاضة فلسطينية جديدة اليكم الاحدث كاملة

                هل نحن أمام انطلاق انتفاضة فلسطينية جديدة اليكم الاحدث كاملة

                هل تعرف قائمة أغنياء كندا ؟ هؤلاء هم

                هل تعرف قائمة أغنياء كندا ؟ هؤلاء هم

                رفع سعر الفائدة في هذه البنوك الكبيرة

                رفع سعر الفائدة في هذه البنوك الكبيرة

                غضب الشتاء في فبراير تشهدها مونتريال

                غضب الشتاء في فبراير تشهدها مونتريال

                هذا مسار العاصفة الثلجية التي ستضرب جنوب أونتاريو

                هذا مسار العاصفة الثلجية التي ستضرب جنوب أونتاريو

                Trending Tags

                • محليات
                  • الكل
                  • حوادث
                  • خدمات المواطنين
                  • سياحة
                  • شكاوي
                  تشهد مدينة كيبيك وLévis إضراب سائقي الحافلات

                  تشهد مدينة كيبيك وLévis إضراب سائقي الحافلات

                  امرأة تتعرض لطعن في حي Lachine بمونتريال

                  امرأة تتعرض لطعن في حي Lachine بمونتريال

                  ثانوية مونتريال: القبض على المشتبه به في هجوم بالمطرقة

                  ثانوية مونتريال: القبض على المشتبه به في هجوم بالمطرقة

                  ويست آيلاند تشهد حريق في أحد المراكز التجارية

                  ويست آيلاند تشهد حريق في أحد المراكز التجارية

                  استفد من خصم 30٪ على ملابس Costco الآن

                  استفد من خصم 30٪ على ملابس Costco الآن

                  مونتريال: حريقين بالقرب من جامعة Concordia

                  مونتريال: حريقين بالقرب من جامعة Concordia

                  Trending Tags

                  • صحة
                    • الكل
                    • الصحة العامة
                    • الصحة النفسية
                    • رشاقة وتغذية
                    • طفلك
                    تعرف على فوائد فيتامين د الأخرى

                    تعرف على فوائد فيتامين د الأخرى

                    احمي قلبك من خلال صحة فمك .. تعرف على الطرق

                    احمي قلبك من خلال صحة فمك .. تعرف على الطرق

                    ما علاقات المكسرات بتأخير الشيخوخة

                    ما علاقات المكسرات بتأخير الشيخوخة

                    مشروبات نتناولها كلّنا تزيد خطر الإصابة بسرطان الأمعاء

                    مشروبات نتناولها كلّنا تزيد خطر الإصابة بسرطان الأمعاء

                    انقطاع النفس أثناء النوم عادة خطيرة قد تؤدي للوفاة وهذا الحل

                    انقطاع النفس أثناء النوم عادة خطيرة قد تؤدي للوفاة وهذا الحل

                    بهذه الطريقة تودعين الدهون حول البطن

                    بهذه الطريقة تودعين الدهون حول البطن

                    Trending Tags

                    • سيدتي
                      • الكل
                      • الأطفال
                      • تربية و تعليم
                      • شعر وتسريحات
                      • عناية بالبشرة
                      • مطبخ
                      • مكياج
                      • موضة
                      الـ”بان بيردو” الفرنسيّة بطريقة سهلة ولذيذة

                      الـ”بان بيردو” الفرنسيّة بطريقة سهلة ولذيذة

                      حيل بسيطة للتقليل من استهلاك الملح في الطعام

                      حيل بسيطة للتقليل من استهلاك الملح في الطعام

                      ستروغانوف الدجاج وصفة مميزة سهلة التحضير

                      ستروغانوف الدجاج وصفة مميزة سهلة التحضير

                      طريقة سريعة للكوكيز الشهيّة جرّبوها

                      طريقة سريعة للكوكيز الشهيّة جرّبوها

                      طرق الحفاظ على صحة رموشك الطبيعية

                      طرق الحفاظ على صحة رموشك الطبيعية

                      هكذا تتخلصين من التجاعيد بسهولة بدون حقن

                      هكذا تتخلصين من التجاعيد بسهولة بدون حقن

                      Trending Tags

                      • ترفيه
                        • الكل
                        • أبراج
                        • أفلام ومسلسلات
                        • رياضة
                        • فسحة أمل
                        • مشاهير
                        نعومي كامبل في إطلالة بالحجاب والعباءة الفضفاضة

                        نعومي كامبل في إطلالة بالحجاب والعباءة الفضفاضة

                        اطلالة شبابية لهيفا وهبي بتنورة “الجينز” القصيرة

                        اطلالة شبابية لهيفا وهبي بتنورة “الجينز” القصيرة

                        فيديو: إطلالة صادمة لجرأتها لسلمى حايك في العرض الافتتاحي لفيلم Magic Mike’s Last Dance

                        فيديو: إطلالة صادمة لجرأتها لسلمى حايك في العرض الافتتاحي لفيلم Magic Mike’s Last Dance

                        هذا ما تخبه شاكيرا لبيكيه في يوم ميلاده

                        هذا ما تخبه شاكيرا لبيكيه في يوم ميلاده

                        وديع وسوف وهذا ما حصل معه في المستشفى .. القصة الكاملة

                        وديع وسوف وهذا ما حصل معه في المستشفى .. القصة الكاملة

                        نادين الراسي بالصور وهذا وضعها الصحي

                        نادين الراسي بالصور وهذا وضعها الصحي

                        Trending Tags

                        • منوعات
                          • الكل
                          • أدب
                          • تكنولوجيا
                          • مبدعون
                          • وظائف
                          شركات ترغب في تسريح عمالها الكنديين في 2023

                          شركات ترغب في تسريح عمالها الكنديين في 2023

                          وظائف حكومية في كندا يمكن التقدم إليها عبر الإنترنت

                          وظائف حكومية في كندا يمكن التقدم إليها عبر الإنترنت

                          شركة إعلانات في تورونتو ستدفع لك 7000 دولار مقابل السفر إلى هذه الدول

                          شركة إعلانات في تورونتو ستدفع لك 7000 دولار مقابل السفر إلى هذه الدول

                          وظائف شاغرة لدى CRA في جميع أنحاء كندا

                          وظائف شاغرة لدى CRA في جميع أنحاء كندا

                          أصحاب العمل يرحبون بالعمل 4 أيام في الأسبوع

                          أصحاب العمل يرحبون بالعمل 4 أيام في الأسبوع

                          تسريح 12000 موظف من شركة جوجل

                          تسريح 12000 موظف من شركة جوجل

                          Trending Tags

                          • ريبورتاج
                          • من نحن
                            • رسالة الناشر
                            • اتصلوا بنا
                          • الإعلانات المبوبة
                            • أضف إعلان جديد
                            • قائمة الإعلانات
                            • حسابي
                          No Result
                          View All Result

                          هل جربت علاج مرضك بالضحك؟.. هذا التقرير قد يغير رأيك

                          منذ سنة واحدة
                          in الصحة النفسية, ريبورتاج, صحة
                          هل جربت علاج مرضك بالضحك؟.. هذا التقرير قد يغير رأيك
                          0
                          SHARES
                          25
                          VIEWS
                          شاركها على الفيسبوكشاركها على تويتر

                          عالجوا همومكم بالضحك، شعار رفعته صفحات كثيرة على منصات “السوشيال ميديا”، خاصة في بلدان عربية تعيش وجع الصراعات والنزاعات الملتهبة، أصبح الضحك حاجة نفسية ملحة حسب أطباء لتناسي مآسي القتل والتهجير وأعباء النزوح وصدمات الفقد والقهر وأهوال خسارة الأحبة، بوصفه بلسماً للشعوب المتضررة جراء الحروب، وضمادة للأروح المحطمة نتيجة فواجع القصف والتصفية والإبادة والأوبئة ونيران المؤامرات الناشبة في الوجدان العربي.

                          تسكين الوجع بلا أعراض جانبية عبر عقار ناجع للتهدئة من حالات اليأس والإحباط

                          إنها دعوة خالصة للاستشفاء والتعافي، عبر فيديوهات داعمة وملهمة تروج لدواء رخيص ضد القهر الإنساني، يساهم في تسكين الوجع بلا أعراض جانبية، تخفيفاً عن هموم مجتمعات طحنتها الفاقة، تفتقر لأبسط مقومات الأمان وتدهور أوضاع المعيشة، وغلاء الأسعار وانقطاع الكهرباء والإنترنت وانعدام المحروقات، تتضمن تلك الصفحات دعوة إلى الضحك كعلاج داعم نفسياً، تلقى تفاعلاً كبيراً بين أوساط المتابعين الذين يجدوا الضحك “عقاراً ناجعاً” للتهدئة من حالات اليأس والإحباط وفقدان الشغف.

                          غرفة للضحك مخصصة للاستشفاء النفسي

                          بعد تجربة المستشفيات الأميركية في استحداث غرفة الضحك المخصصة للاستشفاء النفسي والتخلص من الضغوط، انتشرت في دبي والوطن العربي غرف مجهزة صحياً لتقديم خدمات علاجية ونفسية، خاصة في زمن الوباء الذي فاقم الضغوط والأمراض النفسية المستعصية الناتجة عن أزمات اقتصادية ومخاوف عالقة واضطرابات النوم وجودة الحياة.

                          قوة ثلاثية تحارب القلق والتوتر والاكتئاب

                          الضحك وفق دراسات طبية قديمة منذ الثمانينيات، أثبت فاعليته العلاجية ضد كثير من أمراض العصر، يوصف بأنه قوة ثلاثية تحارب القلق والتوتر والاكتئاب، له مفعول السحر على الصحة النفسية والعصبية، وإن تفريغ شحنات التوتر ومشاعر الكبت عبر تفجير قهقهات بطيئة وفق تكنيك عملي مدروس، تساهم في تعديل طقوس المزاج الذهني.

                          حصص استشفاء وجلسات يوغا

                          لدى زيارة أحد غرف الضحك بدبي، جالت “العربية.نت”، في أرجائها، فمن لحظة الدخول إليها تستفزك أجواؤها للضحك لوجود عناصر مختلفة محفزة على انتزاع الابتسامة من خلال أفلام فيديو كوميدية وصور حائطية مليئة بالدعابة إلى جانب شرائط صوتية للنكات، وتتوفر حصص استشفاء وجلسات يوغا تعتمد تقنية الضحك يقدمها متخصصون للمرضى، تستغرق نحو نصف ساعة إلى 45 دقيقة، تزيد المدة حسب نوع الجلسة ومتطلبات الحالة.

                          أقرأ أيضاً:   الاعلامية القديرة كوليت ضرغام

                          حالات وصلت إلى طريق مسدود في العلاج بالطب والأدوية

                          وأكد خبراء الصحة لـ”العربية.نت” أن تلك الجلسات تضمن نتائج إيجابية في تحسن صحة المرضى، من خلال بيئة مرحة توفر متعة وانسجاما وتواصلاً محفزاً على الفضفضة وتفريغ حمولة الهموم، تغنيهم عن تناول أي مسكنات دوائية للقلب والاكتئاب والنوم، تؤدي بهم للإدمان، فضلاً عن أريحية المكان وطاقته الفرائحية. مشيرين إلى أن غالبية الحالات التي يتم استقبالها في المركز، وصلت إلى طريق مسدود في العلاج بالطب والأدوية، ذلك أن التغيير الحقيقي في التحسن مع أي دواء يكمن في مستوى الاستجابة الذاتية، وهو ما لا يمكن أن يجده المريض إلا في محيط اجتماعي مهيأ لاحتواء واستيعاب مشكلته ومعاناته، وبالنتيجة تفريغ شحناته السلبية التي تحبط عملية الاستشفاء، لتزداد حالته سوءاً في معظم الأحيان، وتعد غرف الضحك بحسبهم علاجا تكميليا معاصرا يستعيد به الشخص توازنه النفسي، يحقق له ثنائية الاسترخاء والاستشفاء، لضبط مشاعره المتوترة وتفكيره المضطرب.

                          “ملف محفزات الضحك” العلاج بالدعابة باستخدام المهرج وبرامج الترفيه

                          إلى ذلك، تؤكد دراسة أميركية أن الضحك يساهم في زيادة عدد الخلايا المناعية، التي تحارب الخلايا السرطانية داخل الجسم. عبر ما يسمى العلاج بالضحك. “كبسولات الضحك” وهناك أنواع مختلفة منها العلاج بالدعابة باستخدام برامج الترفيه، والأفلام، والروايات التي تشجع على ضحك المريض. فردي أو جماعي، العلاج بالمهرج ويتم بالمستشفيات ومراكز العلاج المتخصصة؛ حيث يتواجد “المهرج” الذي يكون جزءا من العلاج، وذلك بالمرور على الغرف وتقديم العديد من الأنشطة السارة ومن مزايا هذا العلاج يقلل الحاجة إلى استخدام المهدئات ويحد من الإحساس بالآلام، ويحفز من كفاءة وظائف جهاز المناعة. العلاج بمحفزات الضحك وهنا يقوم الطبيب بإعداد “ملف محفزات الضحك” لمريضه، وذلك بجمع المعلومات من الشخص الذي يريد هذا النوع من العلاج عن الأشياء التي تحفزه على الضحك. ويتدرب الفرد على بعض التمارين التي يمارسها لتحفزه على الضحك، العلاج بـ “يوغا الضحك” وهذه اليوغا تتشابه باليوغا التقليدية، ويمكن ممارستها في مجموعة أو في ناد. واليوغا هنا تكون إما بغرض العلاج التكميلي أو الوقائي، وهي عبارة عن تمارين تستمر لمدة (30-45) دقيقة يقودها شخص متدرب.

                          أقرأ أيضاً:   يحددون المدد وعدد المرات.. أطباء يصفون المشي لمرضاهم.. ماذا يعالج؟

                          يفرز هرمون الأندروفين ويحرك أكثر من 300 عضلة في جسم الإنسان

                          يقول الدكتور عاطف زيدان، اختصاصي الطب النفسي، في إفاداته لـ “العربية.نت” إن الضحك سلوك نفسي مريح وفعل اجتماعي يساهم في استعادة التوازن في المزاج والعاطفة، مشيراً إلى أن الضحك ليس مجرد قهقهة بل إنه فن وتقنية وتدريب روحي شاق يمنح الروح متنفساً شعورياً للفضفضة، كما إنه أسلوب صحي لعلاج كثير من أمراض العصر.

                          في ذات السياق، فإن الضحك المفتعل، يوفر نفس الفوائد الصحية للضحك العفوي، وفقاً للطبيب الهندي مادان كاتاريا مؤسس علم التداوي بالضحك في العام 1995، دعا إلى الاحتفال باليوم العالمي للضحك عن طريق التفاف الناس في الشوارع للضحك مدة ثلاث دقائق متواصلة، وتعد ألمانيا أول البلدان إحياءً لهذا اليوم، لينتشر بعدها نحو 6 آلاف نادٍ للضحك حول العالم.

                          وحسب الدكتورة فتحية المصري، اختصاصية علم الاجتماع، فإن الضحك يحرك أكثر من 300 عضلة في جسم الإنسان، ويساهم في تحسين المزاج من خلال إفراز هرمون الأندورفين المرتبط بالسعادة، كما يقلل من إنتاج هرمون الكورتيزون المسبب للتوتر. ويساعد على تحسين الدورة الدموية، وتوسعة الرئتين للتنفس براحة أكبر.

                          “وصفة سحرية” معتمدة طبياً لتعزيز مشاعرنا الصحية

                          توجد مراكز مختلفة التخصصات في الإمارات متخصصة في العلاج بالضحك، قالت إلين فراج، خبيرة تمارين بالضحك، نظراً لنمط حياتنا المتسم بالقلق فإن عملية إفراغ شحنات الضحك بمثابة “وصفة سحرية” معتمدة طبياً لتعزيز مشاعرنا الصحية وتعجيل الشفاء، كما تعتمد أرقى المراكز الطبية في هولندا والسويد تطبيق الاستشفاء بالضحك على مرضاها، بالأخص الحالات المستعصية التي تتطلب قدراً كبيراً من الراحة والاسترخاء والرعاية الفائقة، على أن الضحك يستطيع وفق آلية معينة التخفيف من حدة الضغوط والتشنجات وتوتر الأعصاب، وإذا ما أدى المرء تمارين الضحك بإتقان، فإنه سيشعر يقيناً بتحسن ملموس.

                          أقرأ أيضاً:   خمس نصائح لمواجهة جوع فصل الشتاء

                          هل فرضية الضحك حقيقية أم وهمية.. وهل هو مفيد جسدياً وعقلياً!

                          حول كيفية تحفيز الشخص على الضحك، هناك ما يسمى “ضحك اليوغا”، يرتكز على التنفس بطريقة معينة لتحقيق نتائج صحية مذهلة، واليوغا لا تتطلب أي قدرات خاصة أو مهارات رياضية. فقد طورت د. مادان كاتاريا يوغا الضحك في عام 1995 على أن أجسامنا، لا تدرك ما إذا كانت فرضية الضحك حقيقية أو وهمية وهل الضحك مفيد جسدياً وعقلياً معاً، وتهدف يوغا الضحك لإعادة الناس إلى جذورهم، وتحفيزهم للضحك كأطفال لخلق “كوكتيل فرح”، ممزوج بهرمونات كيميائية تحافظ على صحة الجسم، وتضاعف سعادة النفس. وينصح خبراء إنه عند ممارسة الضحك ينبغي مراعاة أن يكون في بيئة مريحة وآمنة تحفز الفرد على فضفضة كامل مخزونه العاطفي والنفسي وسط نوبات ضحك متواصلة لتمكين الجسد من التعافي.

                          الضحك وسيلة رائعة لحل مشاكل الزوجين

                          من جهة أخرى تقول أنجلينا كارما: إنها تتعلم تقنيات الضحك من أجل تلطيف مزاج زوجها الذي يعمل في وظيفة مليئة بالضغوط الحادة، لهذا ترغب بشدة إضفاء جواً مرحاً يغزو بيتها بدفء التآلف سعياً منها إلى إراحة ذهن زوجها من إرهاصات العمل. تضيف: “أشعر عقب دورة الضحك هذه بتحسن كبير في مزاجي، فلم يكد يمر وقت طويل حتى لاحظ زوجي أننا ننعم باستقرار أسري ونعيش متعة أكبر، لقد صرت أكثر تحمساً تجاه تحديات الحياة كما بت أكثر استعداداً للبحث عن حلول للمشاكل الصغيرة، بدلاً من مجرد لفت نظره لها، وقد كان لتعلمي مهارة الضحك أثراً في علاقتنا وحيوية تغشى منزلنا، وتختم أنجلينا: “بما أن الضحك وسيلة رائعة لإنعاش الروح فإنه كذلك ضرورة حميمة للتخلص من اضطرابات العاطفة داخل الجسم والعقل فمن خلاله تعلمت كيف أكون شخصية خفيفة ظل ممتعة ومتجددة بشكل أكبر”.

                          احصل على أخر الاخبار على جهازك فور نشرها على مجلتنا .. اشترك الأن

                          إلغاء الاشتراك
                          المقال السابق

                          “إنستغرام” يعلن عن إطلاقه ميزة تفاعلية جديدة

                          المقال التالي

                          الأنبا مقار أسقف الشرقية يواصل زيارته الرعوية لكنائس كندا

                          أخبار ذات صلة

                          تعرف على فوائد فيتامين د الأخرى
                          الصحة العامة

                          تعرف على فوائد فيتامين د الأخرى

                          منذ 22 ساعة
                          احمي قلبك من خلال صحة فمك .. تعرف على الطرق
                          الصحة العامة

                          احمي قلبك من خلال صحة فمك .. تعرف على الطرق

                          منذ يومين
                          ما علاقات المكسرات بتأخير الشيخوخة
                          الصحة العامة

                          ما علاقات المكسرات بتأخير الشيخوخة

                          منذ 3 أيام
                          المزيد
                          المقال التالي
                          الأنبا مقار أسقف الشرقية يواصل زيارته الرعوية لكنائس كندا

                          الأنبا مقار أسقف الشرقية يواصل زيارته الرعوية لكنائس كندا

                          اترك تعليقاً إلغاء الرد

                          لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

                          أخبار تريند

                          • استفد من خصم 30٪ على ملابس Costco الآن

                            استفد من خصم 30٪ على ملابس Costco الآن

                            0 مشاركات
                            مشاركة 0 Tweet 0
                          • وظائف حكومية في كندا يمكن التقدم إليها عبر الإنترنت

                            0 مشاركات
                            مشاركة 0 Tweet 0
                          • هل تعرف قائمة أغنياء كندا ؟ هؤلاء هم

                            0 مشاركات
                            مشاركة 0 Tweet 0
                          • انقطاع النفس أثناء النوم عادة خطيرة قد تؤدي للوفاة وهذا الحل

                            0 مشاركات
                            مشاركة 0 Tweet 0
                          • مشروبات نتناولها كلّنا تزيد خطر الإصابة بسرطان الأمعاء

                            0 مشاركات
                            مشاركة 0 Tweet 0
                          • ستروغانوف الدجاج وصفة مميزة سهلة التحضير

                            0 مشاركات
                            مشاركة 0 Tweet 0
                          • امرأة تتعرض لطعن في حي Lachine بمونتريال

                            0 مشاركات
                            مشاركة 0 Tweet 0
                          • بهذه الطريقة تودعين الدهون حول البطن

                            0 مشاركات
                            مشاركة 0 Tweet 0
                          • فيديو: إطلالة صادمة لجرأتها لسلمى حايك في العرض الافتتاحي لفيلم Magic Mike’s Last Dance

                            0 مشاركات
                            مشاركة 0 Tweet 0
                          • وديع وسوف وهذا ما حصل معه في المستشفى .. القصة الكاملة

                            0 مشاركات
                            مشاركة 0 Tweet 0
                          Facebook Instagram Youtube Twitter

                          تصنيفات

                          • أبراج
                          • أخبار
                          • أخبار سورية
                          • أخبار كندا
                          • أدب
                          • أفلام ومسلسلات
                          • اقتصاد
                          • الأطفال
                          • الصحة العامة
                          • الصحة النفسية
                          • تربية و تعليم
                          • ترفيه
                          • تكنولوجيا
                          • حدث الساعة
                          • حوادث
                          • خدمات المواطنين
                          • رشاقة وتغذية
                          • رياضة
                          • ريبورتاج
                          • سياحة
                          • سيدتي
                          • شعر وتسريحات
                          • شكاوي
                          • صحة
                          • طفلك
                          • عام
                          • عناية بالبشرة
                          • فسحة أمل
                          • فيديوهات
                          • لعبة الأمم
                          • مبدعون
                          • محليات
                          • مشاهير
                          • مطبخ
                          • مكياج
                          • منوعات
                          • موضة
                          • وظائف

                          سجل في نشرتنا الأخبارية

                            الادارة العامة

                            4887 Jarry Est, Saint-Leonard
                            H1R 1Y1, Montreal, Qc, Canada

                            info@zahretcanada.com
                            1514-327-3330

                            رئيس التحرير

                            كابي يوسف
                            1514-692-9990

                            © 2022 جميع حقوق النشر محفوظة لمجلة زهرة كندا Developed byHi4Web.

                            • الرئيسية
                            • أخبار
                              • أخبار سورية
                              • أخبار كندا
                              • اقتصاد
                              • لعبة الأمم
                            • صحة
                              • الصحة العامة
                              • الصحة النفسية
                              • رشاقة وتغذية
                              • طفلك
                            • محليات
                              • حوادث
                              • خدمات المواطنين
                              • شكاوي
                            • ترفيه
                              • رياضة
                              • فسحة أمل
                              • مشاهير
                            • منوعات
                              • أدب
                              • كتاب زهرتنا
                              • مبدعون
                              • وظائف
                              • تكنولوجيا
                            • سيدتي
                              • مطبخ
                              • شعر وتسريحات
                              • موضة
                              • عناية بالبشرة
                              • مكياج
                              • تربية و تعليم
                              • الأطفال
                            • ريبورتاج
                            • من نحن
                              • رسالة الناشر
                              • اتصلوا بنا
                            • الإعلانات المبوبة
                              • أضف إعلان جديد
                              • حسابي
                            No Result
                            View All Result
                            هذا الموقع يستخدم الكوكيز. من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على استخدام ملفات تعريف الارتباط. اطلع على سياسة الخصوصية الخاصة بنا.